De fluistering van mama’s hart

Moederschap is meer dan alleen geluk en stralende momenten. Het is ook een zoektocht vol emoties, kwetsbaarheid en onverwachte tranen.


De Waarheid over Hechtingen, Bloedverlies en Andere Taboes na de Bevalling

De Waarheid over Hechtingen, Bloedverlies en Andere Taboes na de Bevalling

Ontdek de eerlijke waarheid over hechtingen, bloedverlies en de verborgen taboes na de bevalling. Lees verder en vind steun, informatie en herkenning in jouw verhaal.
Wat is het Vierde Trimester en Waarom Vergeten We Het Zo Vaak?

Wat is het Vierde Trimester en Waarom Vergeten We Het Zo Vaak?

Ontdek wat het vierde trimester inhoudt, waarom het vaak wordt vergeten en hoe moeders deze belangrijke fase kunnen omarmen. 
Lees meer over emotionele, fysieke en sociale uitdagingen.
Selfcare in de kraamweek: kleine momentjes die groot verschil maken

Selfcare in de kraamweek: kleine momentjes die groot verschil maken

Voor moeders die geven, maar ook mogen ontvangen
De kraamweek draait vaak om de baby. Voeden, verschonen, hechting, ritme vinden en dat is prachtig. Maar terwijl je zorgt, geef je jezelf vaak weinig ruimte om op adem te komen. Terwijl jij óók net geboren bent. En herstel, rust en liefde verdienen.
Intieme verzorging na bevalling: do’s & don’ts

Intieme verzorging na bevalling: do’s & don’ts

Wat je wél en juist beter niet doet voor een zachte, veilige verzorging
Na de bevalling is je lichaam kwetsbaar en dat geldt zeker voor je intieme zone. Of je nu gehecht bent, een knip hebt gehad of gewoon beurs bent: die plek verdient liefdevolle aandacht.
Herstel na de bevalling: wat gebeurt er in 6 weken?

Herstel na de bevalling: wat gebeurt er in 6 weken?

De realiteit van postpartum herstel, eerlijk & liefdevol uitgelegd
Je lichaam heeft net een topprestatie geleverd: een nieuw leven op de wereld gezet. Maar na de bevalling stopt het proces niet, het fysieke herstel begint nu pas écht. De eerste zes weken na de bevalling, ook wel het "vierde trimester" genoemd, zijn intens.
10 Musthaves voor jouw herstel na de bevalling

10 Musthaves voor jouw herstel na de bevalling

Alles wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen in de kraamtijd
De kraamtijd is een bijzondere periode,  vol liefde, verwondering, maar ook fysieke en emotionele uitdagingen. Terwijl je baby volop aandacht krijgt, is het net zo belangrijk om oed voor jezelf te zorgen. Een goed herstel is geen luxe, maar een noodzaak.