De fluistering van mama’s hart

Moederschap is meer dan alleen geluk en stralende momenten. Het is ook een zoektocht vol emoties, kwetsbaarheid en onverwachte tranen.


Hoe bereid je je mentaal voor op bevallen?

Hoe bereid je je mentaal voor op bevallen?

Het woord alleen al kan je adem in je keel doen vastzitten. Iedereen heeft er een mening over. Iedereen heeft een verhaal. En bijna geen enkel verhaal is zacht.
De Waarheid over Hechtingen, Bloedverlies en Andere Taboes na de Bevalling

De Waarheid over Hechtingen, Bloedverlies en Andere Taboes na de Bevalling

Ontdek de eerlijke waarheid over hechtingen, bloedverlies en de verborgen taboes na de bevalling. Lees verder en vind steun, informatie en herkenning in jouw verhaal.
Wat is het Vierde Trimester en Waarom Vergeten We Het Zo Vaak?

Wat is het Vierde Trimester en Waarom Vergeten We Het Zo Vaak?

Ontdek wat het vierde trimester inhoudt, waarom het vaak wordt vergeten en hoe moeders deze belangrijke fase kunnen omarmen. 
Lees meer over emotionele, fysieke en sociale uitdagingen.
Selfcare in de kraamweek: kleine momentjes die groot verschil maken

Selfcare in de kraamweek: kleine momentjes die groot verschil maken

Voor moeders die geven, maar ook mogen ontvangen
De kraamweek draait vaak om de baby. Voeden, verschonen, hechting, ritme vinden en dat is prachtig. Maar terwijl je zorgt, geef je jezelf vaak weinig ruimte om op adem te komen. Terwijl jij óók net geboren bent. En herstel, rust en liefde verdienen.
Intieme verzorging na bevalling: do’s & don’ts

Intieme verzorging na bevalling: do’s & don’ts

Wat je wél en juist beter niet doet voor een zachte, veilige verzorging
Na de bevalling is je lichaam kwetsbaar en dat geldt zeker voor je intieme zone. Of je nu gehecht bent, een knip hebt gehad of gewoon beurs bent: die plek verdient liefdevolle aandacht.
Herstel na de bevalling: wat gebeurt er in 6 weken?

Herstel na de bevalling: wat gebeurt er in 6 weken?

De realiteit van postpartum herstel, eerlijk & liefdevol uitgelegd
Je lichaam heeft net een topprestatie geleverd: een nieuw leven op de wereld gezet. Maar na de bevalling stopt het proces niet, het fysieke herstel begint nu pas écht. De eerste zes weken na de bevalling, ook wel het "vierde trimester" genoemd, zijn intens.